Autor: Aura Alexa Ioan

Cum s-a înființat ”Clubul Supei”, din New York și ce fenomen a declanșat

 

De Elena Cochia

Patru vecine din New York, SUA au găsit o soluție prin care să își ușureze viața, înființând un ”Club al Supei”. Totul a pornit de la o simplă conversație, în care acestea se plângeau una alteia că și-ar dori măcar o seară pe săptămână în care să nu gătească. Astfel, Courtney Allison, Tina Carr, Caroline Laskow și Julie Peacock au descoperit o formulă prin care să își unească forțele pentru un scop nobil: o zi fără gătit! Cele patru femei, cu slujbe numeroase…

Citeşte mai mult

10 minute cu mine însumi/însămi

De ELENA COCHIA

Întotdeauna ai 10 minute pentru tine. Indiferent cât de ocupat/ocupată eșți, există undeva în ziua ta, 10 minute libere. Iar dacă nu, fă-le să capete viață și adu-ți aminte: dacă nu ai grijă de tine, nu poți avea grijă de altcineva.

Săptămâna asta… îți sugerăm:

Un fruct perfect

Ce faci dacă te-ai trezit prea târziu și nu mai ai cele 10 minute libere de dimineață? E foarte simplu. Meditația poate fi făcută oriunde și oricum. De ce nu, la micul dejun, față în fa…

Citeşte mai mult